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Como lidar com idosos que não querem se isolar contra o coronavírus; veja 17 dicas

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– Eu estou me sentindo bem e só vou passar no mercado para comprar um mamão, porque o que tem aqui está acabando!

– Já que não posso fazer minha aula de ginástica, quero pelo menos dar uma volta no quarteirão!

Filhos preocupados têm enfrentado uma espécie de “rebelião” de pais que são idosos, mas ativos, e que se recusam a permanecer em casa para se proteger do novo coronavírus. “Como não se identificam com a velhice frágil, não acreditam que vá acontecer algo com eles”, diz a médica geriatra Karla Giacomin, consultora da OMS para políticas públicas sobre o envelhecimento e ponto focal do Centro Internacional de Longevidade, o ILC-Brasil.

Ela afirma que o ideal é criar uma grade de atividades para preencher a rotina. Os filhos podem ajudar os pais a montar um roteiro que preencha unidades de tempo, cada uma com cerca de meia hora de duração, e afaste a sensação de isolamento.

“É uma forma de aumentar a resiliência para enfrentar a situação. Sei que é difícil convencer uma senhora prestes a fazer 90 anos e que está bem a não comemorar seu aniversário, mas o que deve ser enfatizado é que não se trata de uma punição, e sim de proteção”, explica a geriatra.

Discutir ou brigar só tende a piorar as coisas. A psicóloga, psicanalista e especialista em gerontologia Eloisa Adler reforça a necessidade de valorizarmos o que chama de “nova ordem mundial”: “temos que mostrar que, hoje, somos todos solitários solidários. O isolamento é para o bem comum. Ficar em casa pode também significar oportunidades de descobertas, de resgatar memórias”, propõe.

Seguem sugestões que servem como ponto de partida para afastar o tédio do idoso em quarentena, lembrando que a tecnologia deve ser vista como uma grande aliada nesse momento.

1) Exercícios: há inúmeros tutoriais na internet e os professores de academias também têm criado treinos on-line para seus alunos. Podem ser 20 ou 30 minutos, de manhã e à tarde.

2) Assistir ao noticiário, mas com o cuidado de consumir notícias de fontes confiáveis.

3) Ver programas de TV, filmes e séries.

4) Jogos: palavras cruzadas, caça-palavras, quebra-cabeça. Há aplicativos para a estimulação cognitiva que são divertidos e prazerosos.

5) Fazer visitas virtuais a museus.

6) Leitura, lembrando que há aplicativos para leitura no celular ou no iPad.

7) Ouvir música, tocar um instrumento, cantar.

8) Dançar ao som das músicas preferidas.

9) Organizar os armários e gavetas.

10) Dedicar-se à higienização da casa.

11) Cuidar do animal doméstico.

12) Criar um diário.

13) Atividades manuais ou artísticas, dependendo do talento e interesse de cada um.

14) Escrever a história da própria vida – há hoje editoras que fazem a publicação desses relatos em edições reduzidas.

15) Fazer cursos on-line. Há uma gama enorme de opções, muitos deles em português. Para esses tempos tão duros, os de mindfulness podem ser bem-vindos. Vale uma visita ao site do Coursera.

16) Conversar com os amigos, por telefone ou aplicativos.

17) Fazer chamadas com vídeo diárias para filhos e netos, para matar as saudades. Rever vídeos antigos também é um bom programa.

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Cotidiano

Alan Rick comemora a destinação de mais R$ 15 milhões para o Acre pelo Ministério da Cidadania

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O deputado federal Alan Rick (DEM) participou na manhã de segunda-feira, 19, ao lado do governador Gladson Cameli e do ministro da Cidadania, Onyx Lorenzoni, do anúncio da destinação de recursos na ordem de R$ 15 milhões para o Estado. São R$ 5 milhões para o Programa de Aquisição de Alimentos (PAA) e R$ 10 milhões para destinar água potável a todas as escolas do Acre que ainda não possuem acesso definitivo ao recurso.

Na oportunidade, o parlamentar agradeceu ao senador Márcio Bittar pela articulação da vinda do ministro e a destinação dos recursos e lembrou também da parceria entre o Ministério da Cidadania e seu mandato.

“O Ministério da Cidadania é um parceiro do Acre e do nosso mandato. Foi através do órgão que destinei R$ 3 milhões em emendas para atender entidades terapêuticas e de Assistência Social na capital e interior. Os recursos serão aplicados via Secretaria de Estado de Assistência Social, dos Direitos Humanos e de Políticas para as Mulheres (SEASDHM)”.

Os recursos garantem a aquisição de veículos e equipamentos para a qualificação e a reestruturação das entidades. Esta foi a primeira emenda parlamentar destinada à Secretaria.

“Ajudar essas entidades na capital e no interior é garantir atendimento a muitos que já tinham perdido a esperança. Sei do impacto que as entidades terapêuticas e as de amparo social têm na vida das famílias acreanas, portanto, foi com muita alegria que fiz a destinação desse recurso”, disse o deputado ao destacar que convidou o ministro Onyx Lorenzoni para participar da solenidade de entrega dos equipamentos.

Por fim, o deputado agradeceu a Fátima Maciel, do Sindicato de Trabalhadores Rurais de Rio Branco (STTR), que na solenidade fez referência uma emenda extra, no valor de R$ 1 milhão, destinada pelo deputado para construção de Casas de Farinha e aquisição de equipamentos para a agricultura familiar, na capital acreana.

“Nosso trabalho tem sido intenso em todo o Estado. Tenho acompanhado de perto as demandas do nosso povo e buscando ajudar sempre da melhor forma possível. Agradeço a amiga Fátima Maciel pela menção de nossas ações”, finalizou.

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Cotidiano

Estoques de remédios contra Covid-19 seguem normais em Rio Branco, afirma Saúde

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Não estão faltando medicamentos para tratamento da Covid-19. É o que garante a Secretaria de Saúde da capital.

“Todos os medicamentos estão com distribuição regular nas unidades de saúde de Rio Branco: Ivermectina, Paracetamol, Prednisolona, Fosfato Sódico, Vitamina C e Vitamina C gotas, Azitromicina, Dipirona, além do Tamiflu”, afirma o órgão em boletim da assistência farmacêutica.

Os remédios utilizados na pandemia do novo coronavírus são entregues aos pacientes mediante apresentação da receita atualizada, em 2 vias, Cartão SUS ou número do GMUS, Identidade (no caso de medicamento sujeito a controle especial).

Para retirada de Cloroquina, além do receituário de controle especial em duas vias, é necessário apresentar Documento de identidade e Termo de consentimento assinado pelo médico e paciente.

Os pacientes ou seus familiares podem receber mais informações pelo fone (68) 3227-1239.

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Cotidiano

Aeronave da Gol é recebida com batismo em Cruzeiro para festejar retomada dos voos

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Cruzeiro do Sul estava sem receber voos comerciais desde março deste ano por causa da pandemia do coronavírus – Foto: Divulgação/GOL

A retomada dos voos da Gol em Cruzeiro do Sul depois de sete meses da suspensão total das operações da companhia na cidade foi motivo de comemoração. No início da tarde desta segunda-feira (19/10) jatos de água foram jogados logo após o pouso da aeronave, o tradicional batismo da aviação. (veja vídeo abaixo).

Cruzeiro do Sul estava sem receber voos comerciais desde março deste ano por causa da pandemia do coronavírus. Conforme negociação com o Ministério Público, até o final de outubro os voos da Gol entre Rio Branco e Cruzeiro do Sul serão operados aos domingo, segundas, quartas e sextas-feiras.

A partir de novembro a Gol passará a oferecer voos diários e sem escalas entre as duas cidades. A mesma aeronave que faz o trajeto de Cruzeiro do Sul para o Rio Branco continua o voo até Brasília. Quem for viajar de Rio Branco para Cruzeiro do Sul entre 18 e 25 de novembro encontra passagens de ida e volta por R$ 562,32, valor com taxas incluídas. a outras datas a ida e a volta custam mais de R$ 800.

A companhia VoePass, antiga Passaredo, desistiu de lançar voos de Cruzeiro do Sul para Rio Branco e da capital acreana para Porto Velho. Os voos estavam previstos para outubro deste ano. A companhia não informou os motivos da desistência. Com isso, uma das formas de fugir dos preços altos é comprar as passagens dos voos da Gol com pelo menos 30 dias antes da data da viagem.

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Cotidiano

Rio Branco inicia planejamento das ações de trânsito para o dia das eleições

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Foto: Sérgio Vale 

Representantes de instituições públicas estaduais e municipais deram início ao planejamento das ações de trânsito a serem colocadas em prática durante o pleito eleitoral deste ano. As eleições deste ano serão realizadas no dia 15 de novembro e em horário estendido.

A Superintendência de Transportes e Trânsito de Rio Branco (RBTrans) anunciou o reforço no transporte coletivo e a possível interdição de ruas e avenidas da capital. Além disso, dez agentes serão destacados para ampliar a cobertura do patrulhamento de trânsito em todas as regionais e a equipe de engenharia de tráfego estará de prontidão.

“O Município divide Rio Branco em dez regionais e nós vamos atuar com nosso efetivo nas áreas com maior movimentação de pessoas e concentração de seções. Por necessidade do poder público, algumas alterações no trânsito poderão ser realizadas”, lembrou Sawana Carvalho, superintendente da RBTrans.

O Departamento Estadual de Trânsito (Detran) vai colocar pelos menos 15 agentes nas ruas de Rio Branco. Caminhonetes, vans e motocicletas serão empregadas nas demandas da Coordenadoria Integrada de Fiscalização (Ciftran). O trabalho também contará com o apoio do Batalhão de Trânsito da Polícia Militar (BPTran/PM). “O movimento no dia da eleição é sempre muito grande e nosso objetivo é garantir a segurança viária e ordem no fluxo em toda a cidade”, disse Luiz Fernando Duarte, presidente do Detran.

Fonte: Agência de Notícias do Acre

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